フィットネスバイクの購入をしました

最近ダイエットの一環として運動を取り入れようとついに決意したのですが、外に出るのがかなり億劫なのでフィットネスバイクを購入しました。
購入したのはSTEADYのフィットネスバイクST102で、折りたたみでスペースを取らないのが良さげで選んでみました。

STEADY フィットネスバイク 【 Designed in Japan 独自開発の非接触式airホイール®︎ / 静音/専用モニター (心拍数/距離/カロリー/スピード) 折りたたみ 】ST102 負荷16段階 タブレットホルダー ブラック 背もたれなし

1回20～30分、1日2回くらい乗る時間を作っているのですが、友達とボイスチャットをして画面共有でゲームを見せてもらいながらやるのが今のところいい感じです。

あとは最近間食にナッツを取り入れたり、カップヌードルのProというやつを試してみたりしてます。

[Amazonブランド] Happy Belly 素焼きミックスナッツ クルミ 22g×30袋 個包装

日清食品 カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質 [1日分の食物繊維入り] カップ麺 74g×12個

カップヌードルProはタンパク質とか食物繊維とかが多めに入ってて、間食で食べても罪悪感が少なめな感じ。味は普通に美味しいので割と良さそう。
ナッツは小分けになってるやつを1日1パック、ヨーグルトにはちみつと一緒に混ぜて食べてます。

目指せ体重60kg、体脂肪率15%。運動が続けばもっと落としてみてもいいかも。