いままで 食べない いま 牧場の朝 BALANCE POWER BIG（味はその時の気分）0.5箱（1袋） DHCマルチミネラル3錠 処方された薬 豆乳コップ1杯 最初は牧場の朝+サプリだったのを、物足りないのでバランスパワーを追加 残り1袋は次の日の朝ごはんだったり、お昼ご…

無理のない目標を持ってやるのが長続きのコツ（続くとは言ってない）